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解解腻,清淡家常菜也能让你放不下筷子_健康频道_东方

发布日期:2020-07-06 17:52   来源:未知   阅读:

原标题:解解腻,清淡家常菜也能让你放不下筷子

每逢佳节胖三斤

认真一看三公斤

吃?不吃!

吃?不吃!

我要减肥啦!

可是就是忍不住怎么办啊!!!

那就从根源改起

来点清淡美味的晚餐吧~

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金汤娃娃菜

用 料

娃娃菜两颗 / 小南瓜一半(中等大小的1/4)

枸杞子 / 食盐 / 高汤 / 油

做 法

1.娃娃菜对切四瓣洗净备用、枸杞子洗净备用

2.南瓜去皮去籽,南瓜切小块,放入微波炉加热至熟软

3.锅中倒入少量的植物油炸香大蒜